Статья рассказывает о том, что такое стыд, как он влияет на нашу жизнь и как избавиться от него. Автор подчеркивает важность принятия себя и своих чувств, чтобы изменить качество жизни. В статье приводятся признаки, которые указывают на попадание в ловушку стыда, и советы по тому, как выйти из нее, принимая себя таким, какой мы есть.